Φάε αυτό το τρόφιμο και θα καις πάνω από 100 επιπλέον θερμίδες καθημερινά

Main Image

Δε χρειάζεται καν να πας στο γυμναστήριο. Αρκεί μια επίσκεψη μέχρι την κουζίνα.

Αν ψάχνεις μερικούς έξυπνους τρόπους να κάψεις θερμίδες, είσαι στο σωστό μέρος. Καθόλου κόπος, καθόλου χρόνος, απλά ένα μαγικό τρόφιμο.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "Obesity Open Access", τα καυτερά φαγητά μπορεί πολύ σύντομα να αντικαταστήσουν το καθημερινό σου τρέξιμο.

ADVERTISING

Σαράντα άντρες και γυναίκες πήραν από μια κάψουλα 2ml καψαϊνοειδών - το καρύκευμα που βρίσκεται στις πιπεριές τσίλι - ή ένα placebo χάπι, κάθε μέρα. Μόλις οι συμμετέχοντες έπαιρναν το χάπι, η ερευνητική ομάδα μετρούσε τον μεταβολικό ρυθμό τους ανά ώρα, για τρεις ώρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι έλαβαν την κάψουλα καψαϊκινοειδών, έκαψαν 116 θερμίδες περισσότερο ημερησίως, από τους ανθρώπους που έπαιρναν τα placebo.

Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της θερμογόνου δράσης των καψαϊνοειδών - δηλαδή το σώμα σου δημιουργεί θερμοτητα όταν χωνεύει πικάντικα φαγητά κι έτσι καίει περισσότερες θερμίδες.

Επίσης, αυτό δεν είναι το μοναδικό πλεονέκτημα του να τρως πικάντικα. Το πιπέρι Cayenne μειώνει τοο σάκχαρο στο αίμα, ενισχύει την κυκλοφορία και βελτιώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης - όλα αυτά είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων και του πρώιμου θανάτου.

ADVERTISING

Βουρ στα πικάντικα λοιπόν!

ADVERTISING

ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΓΑΙΝΕΙΣ ΕΞΩ ΜΕ ΒΡΕΓΜΕΝΑ ΜΑΛΛΙΑ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΚΡΥΩΣΕΙΣ: ΑΛΗΘΕΙΑ Η ΜΥΘΟΣ;

Αληθεύει πως ένα βρεγμένο κεφάλι στον ανοιχτό αέρα μοιραία θα πουντιάσει;

ΟΙ ΜΠΟΤΕΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΗΛΙΑΚΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΑΓΟΡΑ ΣΟΥ

Δες τις μπότες που θα κλέψουν την παράσταση στα γιορτινά looks.

Η TILDA SWINTON ΧΟΡΕΥΕΙ ΚΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΕΙ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΟΥ AIDS

To Πρόγραμμα ICCARRE είναι ένα μεγάλο βήμα για την θεραπεία του HIV/AIDS. Η Tilda χόρεψε γι' αυτό.

EVENING STANDARD THEATRE AWARDS RED CARPET: CATE BLANCHETT ΚΑΙ KEIRA KNIGHTLEY ΑΠΟ ΑΛΛΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ

Το κόκκινο χαλί είχε δύο ονόματα. Cate και Keira. Άντε και λίγο Poppy.

Η ELLE MACPHERSON ΔΙΑΦΗΜΙΖΕΙ ΤΑ ΕΣΩΡΟΥΧΑ ΤΗΣ, ΦΟΡΩΝΤΑΣ ΤΑ

Ευχές για μία όμορφη εβδομάδα από την Elle Macpherson και τη νέα σειρά εσωρούχων της.


SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2017 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.