Η μαγική τροφή που καίει το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς

Main Image

Ποιο σνακ θα σε βοηθήσει να χάσεις το λίπος από την κοιλιακή χώρα;

Σίγουρα έχεις ακούσει ήδη πόσο καλό μπορούν να κάνουν στην υγεία σου τα αμύγδαλα: ρίχνουν την πίεση, σε φουσκώνουν χωρίς να σε παχαίνουν και έχουν πολλή πρωτεΐνη. Τι θα έλεγες αν μπορούσαν να σε βοηθήσουν να χάσεις και το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς;

Το θαύμα λοιπόν που ονομάζεται αμύγδαλο, αποδείχτηκε ότι στη σωστή ποσότητα, μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις λίπος και συγκεκριμένα κοιλιακό λίπος. Στην έρευνα λοιπόν συμμετείχαν παχύσαρκοι άνθρωποι, μερικοί από τους οποίους έτρωγαν καθημερινά, 35 γραμμάρια (ένα τέταρτο της κούπας), σχεδόν ανάλατα αμύγδαλα.

ADVERTISING

Όσοι υιοθέτησαν αυτή τη συνήθεια, σε συνδυασμό με μια δίαιτα περιορισμένων θερμίδων για 12 εβδομάδες, έχασαν περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και λίπος συνολικά, σε σχέση με την άλλη ομάδα που ακολουθούσε διατροφή χωρίς καθόλου ξηρούς καρπούς.

ADVERTISING

Βέβαια, έχε υπόψιν ότι πρέπει να μείνεις στην κατανάλωση μόνο 35 γραμμαρίων αμυγδάλων, ενώ παράλληλα να κάνεις και μια ισορροπημένη διατροφή. Μην περιμένεις να πλακωθείς στους κουραμπιέδες και με ένα τέταρτο της κούπας αμύγδαλα, να γίνεις και κορμάρα, είπαμε.

ADVERTISING
oscars header logo
Sponsored by sponsor nova logo

ΟΔΗΓΟΣ ΟΣΚΑΡ 2018: ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΕΤΙΝΗ ΤΕΛΕΤΗ

Πού, πώς, πότε και κυρίως ποιοι διεκδικούν τα Χρυσά Αγαλματίδια του 2018; Όσα πρέπει να έχεις κατά νου πριν τη μεγάλη τελετή.

ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΤΑΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΟΣΚΑΡ ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ

Ποιες ήταν οι ελληνικές ταινίες που διεκδίκησαν αυτή την τεράστια διάκριση;

ΟΣΚΑΡ: ΟΙ ΗΘΟΠΟΙΟΙ ΜΕ ΤΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΝΕΝΑ ΒΡΑΒΕΙΟ (ΕΩΣ ΣΗΜΕΡΑ)

Ο Leonardo Di Caprio πρέπει να νιώθει πολύ όμορφα που επιτέλους δεν ανήκει σε αυτή τη λίστα.


SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.