Ο φυσικός τρόπος να ηρεμήσεις από τις καούρες

Main Image

Παράφαγες και τώρα το μετανιώνεις; Ποτέ δεν είναι αργά.

Είτε έφαγες γρήγορα και λαίμαργα, είτε απλά έκανες υπερβολές με την ποσότητα φαγητού που έβαλες στο πιάτο σου, το αποτέλεσμα είναι ότι τώρα είσαι αντιμέτωπη με τις συνέπειες. Καούρα και δυσπεψία.

Σώπα, σώπα. Άνθρωπος είσαι και παρασύρθηκες, δεν θα σε σταυρώσουμε κιόλας. Αυτό που σου συμβαίνει τη στιγμή που κρατάς το στομάχι σου και σκέφτεσαι το κλασικό «δε θέλω να ξαναφάω ποτέ στη ζωή μου» είναι μια μικρή παλινδρόμηση του γαστρικού οξέος που μεταφέρει τις τροφές από το στόμα στο στομάχι σου. Σου έχουμε τη λύση.

ADVERTISING

Αρχικά απόφυγε να ξαπλώσεις ή να καπνίσεις γιατί έτσι διευκολύνεις την άνοδο του περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο και η δυσφορία θα γίνει πιο έντονη. Αντιθέτως σήκω από την καρέκλα σου, πήγαινε στην κουζίνα και φτιάξε ένα ρόφημα με βάση ένα από τα αρωματικά βότανα που λειτουργούν ως ήπια κατασταλτικά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας. Ποια είναι αυτά; Χαμομήλι, φασκόμηλο, μελισσόχορτο.

Βράζεις νερό, προσθέτεις ένα από τα παραπάνω αρωματικά βότανα και προσθέτεις είτε 1/4 κ.γ. αποξηραμένο τζίντζερ, είτε αποξηραμένο μάραθο, είτε γλυκάνισο. Και τα τρία αυτά συστατικά επιταχύνουν τη διέλευση της τροφής από το στομάχι στο λεπτό έντερο.

ADVERTISING

Καλύτερα τώρα, ε;

ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.