Ξεκίνα την εβδομάδα ενδυναμώνοντας όλο σου το κορμί σε 26 λεπτά

Main Image

Η Δευτέρα χρειάζεται πάντα περισσότερο κουράγιο και αντοχή από τις υπόλοιπες μέρες.

H γυμναστική δε θα σε βοηθήσει μόνο να χτίσεις το κορμί που ονειρεύεσαι για το καλοκαίρι, αλλά μπορεί να βελτιώσει και τη διάθεσή σου αν την κάνεις τη σωστή ώρα.

Μπορεί μια πρωινή προπόνηση να σου ακούγεται εφιάλτης, αλλά στην πραγματικότητα θα έχεις πολύ περισσότερη ενέργεια αν καταφέρεις να ξυπνήσεις λίγο πριν το γραφείο και να γυμναστείς, πίστεψέ με, το έχω δοκιμάσει.

ADVERTISING

Τι καλύτερο, λοιπόν, από ένα πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί λιγότερο από μισή ώρα και γυμνάζει τους κοιλιακούς, τους γλουτούς, αλλά και τα χέρια σου. Έχει ασκήσεις που σε βοηθούν να βελτιώσεις ακόμα και τη στάση του σώματός σου, ενώ σίγουρα μετά από αυτή την ενδυνάμωση, ό,τι και να προκύψει στη δουλειά θα σου φανεί παιχνιδάκι.

ADVERTISING

workout

ADVERTISING
oscars header logo
Sponsored by sponsor nova logo

ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΤΑΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΟΣΚΑΡ ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ

Ποιες ήταν οι ελληνικές ταινίες που διεκδίκησαν αυτή την τεράστια διάκριση;

ΟΔΗΓΟΣ ΟΣΚΑΡ 2018: ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΕΤΙΝΗ ΤΕΛΕΤΗ

Πού, πώς, πότε και κυρίως ποιοι διεκδικούν τα Χρυσά Αγαλματίδια του 2018; Όσα πρέπει να έχεις κατά νου πριν τη μεγάλη τελετή.

ΟΣΚΑΡ: ΟΙ ΗΘΟΠΟΙΟΙ ΜΕ ΤΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΝΕΝΑ ΒΡΑΒΕΙΟ (ΕΩΣ ΣΗΜΕΡΑ)

Ο Leonardo Di Caprio πρέπει να νιώθει πολύ όμορφα που επιτέλους δεν ανήκει σε αυτή τη λίστα.


SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.