Σφίξε όλο σου το σώμα με 20 λεπτά zumba

Main Image

Μουσική και χορός θα πει το καλύτερο είδος γυμναστικής.

Αν έχεις κι εσύ στους στόχους του 2018 να ξεκινήσεις εντατικά γυμναστήριο, ίσως σου φανεί σκληρό και βάναυσο να αφιερώνεις ώρες στο διάδρομο, το ποδήλατο ή το ελλιπτικό. Η μονότονη γυμναστική εκτός από κουραστική είναι και πολύ πιο εύκολο να γίνει βαρετή και να την παρατήσεις.

Ευτυχώς για σένα όμως, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές.

ADVERTISING

Στη λογική του ότι σε ενθαρρύνουμε να βρεις εκείνο το είδος της γυμναστικής που ταιριάζει σε σένα και τις ανάγκες σου, η zumba είναι μια πολύ καλή επιλογή αν προτιμάς το cardio, τη μουσική και τον χορό.

Θα γυμναστείς, θα διασκεδάσεις και θα χορέψεις και αν ακολουθήσεις αυτό το εικοσάλεπτο πρόγραμμα υψηλής έντασης, θα σφίξεις όλο σου το σώμα.

ADVERTISING

zumba

ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.