Πρέπει να κόψεις αυτή τη συνήθεια μετά τα μεσάνυχτα

Main Image

Η ώρα είναι λάθος, με την ίδια την συνήθεια δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα - περίπου δηλαδή.

Οι βραδινές λιγούρες και εκείνη η ανεξήγητη ώθηση που σε σπρώχνει τις πιο ακατάλληλες ώρες κατευθείαν στο ψυγείο γιατί θυμήθηκες το ξεχασμένο cheese cake και την κρύα πίτσα, είναι ένα πάρα πολύ κοινό συναίσθημα και όλες ανεξαιρέτως το έχουμε ζήσει, ενίοτε έχουμε ενδώσει κιόλας.

Σύμφωνα όμως με μια έρευνα από το Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικό, αυτή η συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη.

ADVERTISING

Πολύ καλά διάβασες.

Το μεταμεσονύχτιο τσιμπολόγημα (αλμυρό ή γλυκό δεν έχει σημασία), αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη επειδή με τον καιρό δεν θα έχεις υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μόνο μετά το νυκτερινό σου γεύμα, αλλά μόνιμα.

ADVERTISING

Τα τριγλυκερίδια είναι επικίνδυνα λίπη στο αίμα που συσσωρεύονται σε λιπώδη ιστό (κυρίως γύρω από την κοιλιά) και δεν μπορείς να απαλλαγείς τόσο εύκολα. Το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις, είναι να φας όσο το δυνατόν λιγότερο τη νύχτα και να κρατήσεις περίπου 11 έως 12 ώρες μεταξύ του βραδινού σου γεύματος και του επόμενου(πρωινό).

ADVERTISING

ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ

Αστρολογικές προβλέψεις από τη Ναταλί Σαϊτάκη.

ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΦΟΡΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΧΡΥΣΕΣ ΣΦΑΙΡΕΣ ΣΕ ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ

Το κόκκινο χαλί των φετινών Χρυσών Σφαιρών θα δημοπρατηθεί για το κίνημα ''Time's Up''.

Η ΟΡΣΑΛΙΑ ΠΑΡΘΕΝΗ ΜΑΣ ΑΦΗΓΕΙΤΑΙ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

«Για εμένα θα ήταν πιο εύκολο να ασχοληθώ με το φαγητό παρά με τα ρούχα.»

Ο ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ WILLIAM ΞΥΡΙΣΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΛΑΝΣΑΡΕΙ ΝΕΟ LOOK

Ο 35χρονος πρίγκιπας αντιμετώπισε την τριχόπτωση μια και καλή.

Η ΝΕΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗ ΤΗΣ LILY-ROSE DEPP ΑΝΤΛΕΙ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΤΗΣ, VANESSA PARADIS

Η Lily-Rose Depp εμπνέεται από τη μαμά της, Vanessa Paradis στη νέα της φωτογράφιση.


SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.