Πόσες θερμίδες «κρύβονται» σε ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι;

Main Image

Εσύ ξέρεις σε πόσες θερμίδες μεταφράζεται ο χυμός πορτοκαλιού;

Σου χαρίζει ενέργεια, ευεξία και κάνει το δέρμα σου λαμπερό με φρέσκια όψη. Ο φυσικός χυμός πορτοκάλι, λοιπόν, είναι απαραίτητος τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά σου.

Πόσες θερμίδες έχει;

ADVERTISING

Με ένα ποτήρι του κρασιού φυσικό χυμό πορτοκάλι (σκέτο φυσικά, χωρίς ζάχαρη), θα λάβεις μόλις 85 θερμίδες. Θερμίδες, μάλιστα, εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία σου. Και ιδού η εξήγηση:

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγχέουμε τις θερμίδες με τα κορεσμένα λιπαρά, γι’ αυτό και δεν θα πρέπει να δίνουμε σημασία μόνο στον αριθμό θερμίδων που περιλαμβάνει ένα γεύμα, μια λιχουδιά ή ένας χυμός, μα και στο τι είδους θερμίδες μας χαρίζει.

Με άλλα λόγια, δεν είναι το ίδιο αν φας μια μικρή ποσότητα σοκολάτας που ισοβαθμεί σε θερμίδες με μία μπανάνα. Τα φρούτα, εξάλλου, ανεξαρτήτως θερμίδων είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να χαρίσεις στον οργανισμό σου. Κυρίως το πορτοκάλι.

ADVERTISING

Φάτε και πιείτε άφοβα λοιπόν!

ADVERTISING

Η LUPITA NYONG'O ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΥ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ ΤΗΣ VOGUE ΓΙΑ ΤΟ 2018

Στο τεύχος Ιανουαρίου της Vogue, η Lupita Nyong'o υποδέχεται λαμπερή το νέο έτος.

Η ΠΑΝΕΜΟΡΦΗ ΚΟΡΗ ΤΗΣ UMA THERMAN ΣΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΤΗΣ

Στην περίπτωση της Maya Hawke το μήλο έπεσε κάτω από τη μηλιά.

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΑΡΑΒΑΝΗ- ΝΙΚΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ: ΕΙΝΑΙ ΖΕΥΓΑΡΙ;

Τα δημοσιεύματα και οι φήμες λένε πως η Ευαγγελία Αραβανή και ο Νίκος Οικονομόπουλος δεν είναι μόνο φίλοι.

Η ΔΗΜΗΤΡΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΙ Η ''ΜΑΧΗ'' ΜΕ ΤΗ ΛΑΚ

Οι απολαυστικές αντιδράσεις της Δήμητρας Παπαδοπούλου σε ένα βίντεο.

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΕΙΣΑΙ Η ΜΙΚΡΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Αν είσαι η μικρή της οικογένειας θα ταυτιστείς με αυτό το post.


SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2017 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.