Πόσες θερμίδες «κρύβονται» σε ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι;

Main Image

Εσύ ξέρεις σε πόσες θερμίδες μεταφράζεται ο χυμός πορτοκαλιού;

Σου χαρίζει ενέργεια, ευεξία και κάνει το δέρμα σου λαμπερό με φρέσκια όψη. Ο φυσικός χυμός πορτοκάλι, λοιπόν, είναι απαραίτητος τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά σου.

Πόσες θερμίδες έχει;

ADVERTISING

Με ένα ποτήρι του κρασιού φυσικό χυμό πορτοκάλι (σκέτο φυσικά, χωρίς ζάχαρη), θα λάβεις μόλις 85 θερμίδες. Θερμίδες, μάλιστα, εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία σου. Και ιδού η εξήγηση:

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγχέουμε τις θερμίδες με τα κορεσμένα λιπαρά, γι’ αυτό και δεν θα πρέπει να δίνουμε σημασία μόνο στον αριθμό θερμίδων που περιλαμβάνει ένα γεύμα, μια λιχουδιά ή ένας χυμός, μα και στο τι είδους θερμίδες μας χαρίζει.

Με άλλα λόγια, δεν είναι το ίδιο αν φας μια μικρή ποσότητα σοκολάτας που ισοβαθμεί σε θερμίδες με μία μπανάνα. Τα φρούτα, εξάλλου, ανεξαρτήτως θερμίδων είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να χαρίσεις στον οργανισμό σου. Κυρίως το πορτοκάλι.

ADVERTISING

Φάτε και πιείτε άφοβα λοιπόν!

ADVERTISING

ΤΑ 4 ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΖΩΔΙΩΝ ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΟΥΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΟΣΟ ΚΑΝΕΝΑ ΑΛΛΟ

Πότε έχουν γεννηθεί τα ζευγάρια που πιστεύουν στο "για πάντα";

ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΖΟΥΝ ΓΥΜΝΑ ΟΠΙΣΘΙΑ ΚΟΝΤΡΑ ΣΤΑ ΠΡΟΤΥΠΑ ΤΩΝ KARDASHIANS

Δύο φωτογράφοι θέλουν να αποδείξουν πως κάθε μέγεθος οπισθίων, είναι επιδέξιο.

ΦΑΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΙΤΣΑ ΚΑΙ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ

Το φρούτο που καίει το περιττό λίπος πριν προλάβει ο οργανισμός να το αποθηκεύσει!

H ΚΟΝΙ ΜΕΤΑΞΑ ΜΑΣ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΙΣ ''ΑΤΕΛΕΙΕΣ'' ΣΤΑ ΟΠΙΣΘΙΑ ΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΙΠΤΕΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΚΟΡΜΙ

Η Κόνι κατάφερε με μία και μόνο ανάρτηση να μιλήσει στην καρδιά όλων των γυναικών.

ΟΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΣΑΜΠΟΤΑΡΟΥΝ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΣΟΥ

Προσέχεις τη διατροφή σου αλλά και πάλι δεν αδυνατίζεις; Μήπως έχεις λάθος συνήθειες;


SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2017 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.