ΑΥΤΗ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΣΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΠΙΟ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ

Μερικές φορές καλύτερα να μην μασάς, απλά.

ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙ

Να και κάτι που δεν φανταζόσουν ότι μπορεί να παίζει ρόλο στην ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεις.

ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: ΤΑ 3 ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΞΑΦΑΝΙΖΟΥΝ

Κυτταρίτιδα λέμε και κλαίμε; Όχι πια, αυτά τα βότανα κάνουν πραγματική δουλίτσα.

ΕΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ; ΤΟ ΒΡΗΚΑΜΕ

Θες ένα γεύμα που να σε χορταίνει, να είναι στη διάθεσή σου γρήγορα και να το απολαμβάνεις όσο περισσότερο γίνεται; Δεν είσαι η μόνη!

ADVERTISING

ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΟ ΝΑ ΜΥΡΙΖΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΠΑΧΥΝΕΙ

Οι ερευνητές, έχουν βαλθεί να μας τρελάνουν.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΕΣ

5 tips που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το βάρος σου στο επιθυμητό νούμερο.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΤΥΡΙΟΥ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

Πώς μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειές σου μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή, και τη ζυγαριά σου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΤΥΡΙΟΥ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

Πώς μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειές σου μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή, και τη ζυγαριά σου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΤΥΡΙΟΥ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

Πώς μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειές σου μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή, και τη ζυγαριά σου.

ADVERTISING

ΚΑΡΠΟΥΖΙ Ή ΠΕΠΟΝΙ; ΠΟΙΟ ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ;

Το αιώνιο καλοκαιρινό δίλημμα όταν η συζήτηση πάει στα φρούτα. Ποιο έχει περισσότερη ζάχαρη;

3 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΟΥΝ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΟΥ

Νιώθεις ότι η ζυγαριά έχει κολλήσει στο ίδιο σημείο;

ΠΩΣ ΘΑ ΒΑΛΕΙΣ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ

Τα φρούτα είναι εντελώς απαραίτητα στο καθημερινό σου διατροφολόγιο.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

Ο πεντανόστιμος πολτός του φιστικιού μόνο καλό σου κάνει.

5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΤΡΩΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ρίχτο στην πρασινάδα όσο προλαβαίνεις, και θα δεις που θα σου αρέσει.

4 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΒΑΡΟΣ ΕΝΩ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

Τι μπορεί να φταίει όταν η ζυγαριά δεν αντανακλά τον υγιεινό τρόπο διατροφής σου;

5 ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΑΛΑΡΩΝΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΚΑΙ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Ζεστά και δροσερά ροφήματα που φέρνουν ύπνο και διώχνουν τα κιλά.

7 ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ

Η κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται, αλλά σίγουρα υποχωρεί αρκετά με κάποιους τρόπους.

ΟΙ 5 ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΠΟΥ ΜΑΡΤΥΡΟΥΝ ΟΤΙ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΠΑΡΑΚΑΝΕΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ

Μην ελαττώνεις υπερβολικά τις θερμίδες νομίζοντας πως έτσι θα χάσεις βάρος.

ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΟΥ

Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Τζίνα Βερονίκη μας δίνει τα tips της.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2017 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.