5 καθημερινές συνήθειες που γερνούν την επιδερμίδα σου

Main Image

Οι καθημερινές συνήθειες που σου χαρίζουν απλόχερα χρόνια και ρυτίδες.

ADVERTISING

Δεν αρκεί μόνο η ενυδατική, το serum, η essence, το τόνερ. Είναι και μερικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου που πρέπει να αλλάξεις- βελτιώσεις προκειμένου η επιδερμίδα σου να παραμένει λαμπερή και νεανική σε βάθος χρόνου. Αυτές τις κακές συνήθειες αναλύουμε παρακάτω προκειμένου να τις μάθεις- αν δεν τις ξέρεις- και φυσικά να τις αποφύγεις.

Το αντηλιακό (που ξεχνάς)

Θα κουραστείς να το διαβάζεις και να το ακούς από το στόμα μου όπου κι αν με πετύχεις. ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ φοράμε χειμώνα- καλοκαίρι, με συννεφιά και με ήλιο, με βροχή και με χιόνι, στην παραλία και το βουνό. ΠΑΝΤΟΥ και ΠΑΝΤΑ. Και αυτό δεν είναι κάτι που το λέω (εδώ Βιβιάνες) αλλά και οι έρευνες. Σύμφωνα, λοιπόν, με τελευταίες μελέτες έχει αποδειχτεί πως η επιδερμίδα των ατόμων που δεν φορούν αντηλιακό φαίνεται πιο γερασμένη.

Η εμμονή με το κινητό σου

Δεν μιλάω μόνο για το tech neck, αλλά για το μπλε φως που εκπέμπει το κινητό σου και σαμποτάρει την επιδερμίδα σου. Και αν ήταν μόνο μία ώρα που περνάμε μπροστά στην οθόνη του κινητού μας, καλά θα ήταν. Μιλάμε για την προέκταση του χεριού μας, το must have της τσάντας μας, το «χωρίς αυτό δεν θυμάμαι πώς είναι η ζωή». Δε λέω να το πετάξουμε και να να πάμε να ζήσουμε στις σπηλιές. Σε πρώτη φάση αρκεί να μειώσουμε τη φωτεινότητα και να περιορίσουμε κάπως τη χρήση του.

Η μαξιλαροθήκη

Ναι, η μαξιλαροθήκη σου. Είτε στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε μέρα, είτε όχι, η μαξιλαροθήκη σου είναι εκτεθειμένη όπως και όλα τα υπόλοιπα πράγματα στο σπίτι στα βακτήρια, τους ρύπους και τους μικροοργανισμούς που συσσωρεύονται στην επιφάνειά της και μεταφέρονται στην επιδερμίδα σου. Γι' αυτό το λόγο, καλό θα ήταν μία φορά τουλάχιστον την εβδομάδα να την αλλάζεις.

Το περιβάλλον (σου)

Και δεν εννοώ μόνο τους τοξικούς ανθρώπους που έχεις γύρω σου και μπορεί να σε γερνούν πριν την ώρα σου. Μιλάω για την ατμόσφαιρα που καθημερινά η επιδερμίδα σου έρχεται σε επαφή και πιο συγεκριμένα την αύξηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα αν ζεις σε μεγαλούπολη. Ο καπνός, η υπεριώδης ακτινοβολία, οι ρύποι προκαλούν την εμφάνιση οξειδωτικού στρες, φέρνοντας την επιδερμίδα ένα βήμα πιο κοντά στη γήρανση, πράγμα που δεν θέλουμε και δεν ευχόμαστε ούτε στον εχθρό μας. Ο καλύτερος τρόπος για να αμυνθείς; Να χρησιμοποιείς καθημερινά προϊόντα που θα ενυδατώσουν, θα αναζωογονήσουν και θα προστατέψουν την επιδερμίδα σου από τις εξωτερικές επιθέσεις.

ADVERTISING

Η ζάχαρη

Μπορεί να σου προσφέρει ένα στιγμιαίο αίσθημα απόλαυσης, αλλά πήγαινε ποτέ ο νους σου ότι η ζάχαρη και γενικότερα τα πεντανόστιμα γλυκά που έχεις στο ψυγείο σου θα ευθυνόταν για τις λεπτές γραμμές, τη χαλάρωση και την απώλεια λάμψης της επιδερμίδας σου; Κι όμως! Στην πραγματικότητα όταν καταναλώνουμε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, προκαλούμε στον οργανισμό τη γλυκοζυλίωση aka γήρανση της επιδερμίδας. Η ελαστικότητα της χάνεται, οι ρυτίδες και οι γραμμές γίνονται πιο έντονες και γενικά καλό θα ήταν να βάλουμε ένα μέτρο στους γλυκούς πειρασμούς.

ADVERTISING

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ-ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ: 20 ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΟΥ

Αν δε θέλεις να κλείσεις τα μάτια και να ακουμπήσεις τυχαία το δείκτη του δεξιού σου χεριού σε ένα σημείο του χάρτη τότε έχουμε έτοιμη λίστα.

5 WINE BARS ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΤΡΕΨΕΙΣ

Σήμερα δίνουμε ραντεβού για ένα ποτήρι καλό κρασί.

ΠΟΣΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΔΙΝΟΥΝ ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΣΤΗΝ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ

Καθρέφτη καθρεφτάκι μου, ποιος είναι πιο φιλάρεσκος; ο Ταύρος ή ο Δίδυμος;

ΟΙ ΗΛΙΚΙΕΣ ΤΩΝ ΔΙΑΣΗΜΩΝ ΣΕ ΕΝΑ VIDEO

Όλοι οι διάσημοι, που λένε δημόσια την ηλικία τους σε ένα video της εκπομπής «Η φωλιά των Κου Κου».

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΖΙΝ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΠΟΥ ΔΕ ΘΑ ΒΓΑΖΕΙΣ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΣΟΥ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ

Μετά το skinny, αυτό το τζιν παντελόνι θα γίνει το hero item της ντουλάπας σου.

ADVERTISING
ADVERTISING
ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.