Αυτή η fitness blogger σου δείχνει πώς να σταματήσεις να εστιάζεις στις ''ατέλειές'' σου

Main Image

Η Morgan Mikenas είναι ένα τολμηρό παράδειγμα αυτοπεποίθησης.

Αυτή είσαι. Αυτή είμαι. Αυτές είμαστε. Οι περισσότερες κοπέλες που γνωρίζω απέχουν πολύ από την αίσθηση «νιώθω καλά με το σώμα μου» και κάθε φορά που αντικρίζουν το είδωλό τους στον καθρέφτη εγκαταλείπουν με μια απογοήτευση στο βλέμμα. Το κάνεις κι εσύ;

Αντί να εστιάσεις και να νιώσεις περήφανη για το σώμα σου, αναλώνεσαι στο να κοιτάς, ενίοτε και να ζουλάς, τα σημεία που δεν σε ευχαριστούν. Αυτά τα οποία σε κρατούν μακριά από την άποψή σου για το τέλειο. Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τακτική;

ADVERTISING

H Morgan Mikenas, μια Instagrammer, fitness blogger και υπέρμαχος της φυσικής ομορφιάς, σε ένα από τα τελευταία της post θίγει αυτό ακριβώς το πράγμα: την τάση των γυναικών να αλλοιώνουν οι ίδιες την εικόνα που έχουν για το σώμα τους.

f

What do you do when you meet eyes with your reflection? Do you look away quickly, afraid or what you might see? Or do you stare into your eyes in search of something deeper? What you see is a direct reflection of all that your are, can be, will be. I beg you, please stop being so hard on yourself. Stop letting others opinions make you question your worth. You decide. You choose to see your strength. Look at yourself, honestly. You should be proud of how far you have come! What do you see when you see your reflection? I see someone who is comfy in their own skin, and is just so grateful to be here and get to live the human experience. Your mind can play tricks on you if you let it. Don’t let it only see the “ugly”. Stop your negative self talk by asking yourself, “ why does this make me feel this way?” We are creatures of habit, so make it a habit to believe in yourself and not let anything get in the way of your happiness #selflove #feelgood #bethechange #namaste #gratitude #spreadlove #bodyhairdontcare #comfy #selfcare #word #divingdeep #reflection #loveandlight #mentalhealth

A post shared by Morgan Mikenas (@i_am_morgie) on

 

«Τι κάνεις όταν βλέπεις την αντανάκλασή σου στον καθρέφτη; Γυρνάς γρήγορα από την άλλη μήπως δεις κάτι που δεν σου αρέσει; Ή κοιτάς βαθιά μέσα στο βλέμμα σου ώστε να ψάξεις πιο βαθιά; Αυτό που βλέπεις είναι μια αντανάκλαση αυτού που είσαι, μπορείς να γίνεις, θα γίνεις. Σε παρακαλώ σταμάτα να είσαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό σου. Σταμάτα να αφήνεις τη γνώμη των άλλων να σε κάνουν να αμφισβητείς την αξία σου. Εσύ αποφασίζεις. Εσύ διαλέγεις τη δύναμή σου. Κοίτα τον εαυτό σου με ειλικρίνεια. Πρέπει να νιώθεις περήφανη για όσα έχεις καταφέρει», γράφει στη λεζάντα με την οποία συνοδεύει το ποστ της και συνεχίζει λέγοντας πώς μπορείς να διακόψεις τις αρνητικές σκέψεις.

«Προσωπικά, βλέπω έναν άνθρωπο που νιώθει καλά με τον εαυτό του και είναι ευγνώμων που είναι εδώ και ζει. Το μυαλό σου μπορεί να σου παίξει παιχνίδια αν το αφήσεις. Μην του επιτρέπεις να βλέπει μόνο το «άσχημο». Σταμάτα την αρνητική κριτική ρωτώντας εσένα την ίδια: ''Γιατί αυτό με κάνει να αισθάνομαι έτσι;''. Είμαι πλάσματα της συνήθειας. Κάνε συνήθεια την πίστη στον εαυτό σου και μην αφήνεις τίποτα να μπει στο δρόμο για την ευτυχία σου».

ADVERTISING

Κάτι που πιθανώς να παρατήρησες, κοιτώντας τη φωτογραφία της Morgan είναι η εμφανής τριχοφυΐα στα πόδια της. Όντως έχει παραιτηθεί από οποιαδήποτε μέθοδο αποτρίχωσης και, ως γνήσια υπέρμαχος της φυσικής ομορφιάς, έχει αφήσει το φυσικό της τρίχωμα να «ανθίσει». Πέρυσι μάλιστα, τέτοια εποχή, τον Ιούνιο του 2017, είχε γίνει viral ακριβώς γι' αυτόν τον λόγο.

Στο σχετικό post που είχε ανεβάσει εξηγούσε ότι ο λόγος που το κάνει δεν είναι για να πείσει και τις υπόλοιπες γυναίκες να σταματήσουν να ξυρίζουν τα πόδια και τις μασχάλες τους. «Θέλω απλώς να εμπνεύσω τον κόσμο να κάνει αυτό που τον βοηθά να αισθάνεται άνετα με την εμφάνιση του... Κανείς δεν πρέπει να ντρέπεται για την εμφάνισή του. Νομίζω ότι είναι άδικο να πιστεύουμε ότι πρέπει να ακολουθούμε τις νόρμες της κουλτούρας μας. Απλά κάνε ό,τι σε βοηθά να νιώθεις καλύτερα».

n

"There is nothing more rare, nor more beautiful, than a woman being unapologetically herself; comfortable in her perfect imperfection. To me, that is the true essence of beauty."~Steve Maraboli Not just woman, but everyone! Imagine if everyone just decided that today was the day they loved themselves and embraced every part of them selves. Accepting and loving your body and your "flaws" because you know they are what makes you who you are. If you are focused on being true to yourself in every moment, you are less concerned what others think, which will lead to peace of mind. When you have nothing to hide and you can freely be yourself, there is a profound peace/confidence you will emanate to the world that will inspire others also just posted a new YouTube video on why I don't shave my body hair and how it helped me(link in bio)☺ #bodypositive #spreadlove #behappy #namaste #hairywomen #healing #healthylifestyle #selfcare #loveyourself #beyourself #bethechange #divine #inspireothers #inspirationalquotes #positivity #goodvibesonly #lifeisbeautiful #hairy #gratitude #weareone #higherconsciousness #freespirit #empowerment #smile #feelgood

A post shared by Morgan Mikenas (@i_am_morgie) on

 

h

"So many years of education yet nobody ever taught us how to love ourselves and why it's so important." What we believe, becomes reality. When we believe we aren’t enough, we will let insecurity run our life. This is a reminder that YOU ARE ENOUGH! YOU are strong enough to face anything life throws at you! YOU are intelligent enough to conquer anything you dream of. YOU are worthy of love and respect from yourself and others.. and if people don’t accept you for who you are, FUCK EM!! There will always be one person who will always accept/ appreciate the person you are, and that person is YOU!Please treat yourself well today and always, you are worthy. #beyou #bodypositive #selflove #feelgood #befree #bethechange #spreadlove #namaste #gratitude #happyfriday

A post shared by Morgan Mikenas (@i_am_morgie) on

g

When something out our control happens, something that at first sight feels like a loss, I truly believe it has such potential behind it. I believe it gives us a chance to refine: our thinking, our skills, our being; to be better suited for the path we were destined for. And once we take the steps to be better, that’s when another door will open Just because a door has closed in your face, doesn’t mean it is the end. And it doesn’t mean that it will be the last door to close in your face either. Whatever happens was supposed to be that way! Everything will run its course as it was meant to, the important thing is to not let what we cannot control dampen our spirit, and not give up. We must take it as a challenge to learn what we can from it. That to me is how we can make the most of being here #namaste #gratitude #bethechange #bethechange #newbeginnings #beherenow

A post shared by Morgan Mikenas (@i_am_morgie) on

Kεντρική φωτογραφία: I_am_morgie

ADVERTISING

ΚΟΥΙΖ: ΠΟΙΟΣ ΚΡΙΤΗΣ ΤΟΥ NEXT TOP MODEL ΕΙΝΑΙ Η ΑΔΕΛΦΗ ΨΥΧΗ ΣΟΥ;

Με ποιον από τους τέσσερις κριτές του Next Top Model ταιριάζεις απόλυτα και μπορείς να του κάνεις τα ρεπό.

ΟΙ ΠΙΟ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΨΕΥΤΕΣ ΤΟΥ ΖΩΔΙΑΚΟΥ ΚΥΚΛΟΥ

Ποια είναι η σχέση των ζωδίων με την αλήθεια; Πόσο εύκολα λένε ψέματα στις σχέσεις τους;

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ FITNESS ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Γυμναστική κι υπομονή για την περιοχή της κοιλιάς.

ΤΑ 5 ΣΗΜΕΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ Σ' ΑΓΓΙΞΕΙ ΣΤΟ ΣΕΞ. Ο ΟΡΓΑΣΜΟΣ ΕΓΓΥΗΜΕΝΟΣ

Οι ερωτογενείς ζώνες σου που ζητούν την τρυφερή προσοχή του.

ΤΑ 3 ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΣΟΥ

Τι πρέπει να προσέξεις πριν την επόμενη αγορά του αρώματός σου.

ADVERTISING
ADVERTISING
ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.