Το πριν και το μετά αυτής της γυναίκας θα σε πείσει να κόψεις τις κραιπάλες

Main Image

Να που η λύση στο αδυνάτισμα δεν είναι οι εξαντλητικές δίαιτες.

Όταν έκανα το 30dayschallenge και άλλαξα ριζικά και τη διατροφή μου πέρα από το καθημερινό γυμναστήριο, το δυσκολότερο κομμάτι ήταν να κόψω το ποτό. Ήταν όμως μάλλον και το πιο κομβικό για την αλλαγή που είδα τελικά στο σώμα και τον οργανισμό μου.

Αυτή μου την ιδέα ήρθε να κάνει βεβαιότητα το post της Jelly, η οποία ανέβασε στο instagram της "πριν και μετά" φωτογραφίες του κορμιού της (με διαφορά επτά ετών βέβαια), απ' όταν έκανε μια ζωή γεμάτη αλκοόλ και πάρτι, σε σύγκριση με το τώρα που γυμνάζεται και πίνει πολύ νερό.

ADVERTISING

before-after

ALCOHOL VS WATER UNHEALTHY VS HEALTHYUNHAPPY VS HAPPY20 VS 27 YEARS . There is so many changes in how I look, how I feel, and how I live my life. . I’ve never felt better, I have balance. I eat a doughnut followed by a salad I don’t drink alcohol often, I down my water and most importantly I’ve gone from hating myself to loving myself . People always ask how much I’ve lost, and I honestly don’t know what my highest weight was (not the picture) due to hating myself so much I didn’t weigh myself (probably around 75kg) and I don’t weigh myself anymore (lightest I’ve been 45kg, NOT HEALTHY MIND). Weight doesn’t matter, you matter. How you feel about yourself. Don’t focus on a number that can fluctuate 5kg in two days. I’ve now been “balanced” since the crazy party nights in Bali and I’m feeling SO good again! Party life ain’t for me! I rather be in sneakers then heals, and rather drink protein and smoothies then sipping champagne. #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformation #beforeandafter

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jelly - Work hard see results (@jellydevote) στις

«Αλκοόλ VS νερό

Ανθυγιεινό VS υγιεινό

Δυστυχισμένη VS Χαρούμενη

ADVERTISING

20 χρονών VS 27 χρονών

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στο πώς είμαι εμφανισιακά, πώς νιώθω και πώς ζω τη ζωή μου. Δεν έχω νιώσει ποτέ καλύτερα. Είμαι ισορροπημένη. Τρώω ένα ντόνατ, μετά μια σαλάτα. Δεν πίνω αλκοόλ συχνά και πίνω το νερό μου. Αλλά βασικά, πέρασα από το να μισώ τον εαυτό μου στο να τον αγαπώ.

Ο κόσμος συνέχεια με ρωτάει πόσο έχω χάσει και ειλικρινά δεν ξέρω ποιο ήταν το μεγαλύτερό μου βάρος (όχι αυτό στη φωτογραφία), επειδή μισούσα τον εαυτό μου τόσο πολύ που δεν ζυγιζόμουν (πιθανότατα γύρω στα 75 κιλά) και δεν με ζυγίζω πια (το λιγότερο που έχω υπάρχει είναι 45 κιλά, καθόλου υγιές μυαλό).

Το βάρος δεν έχει σημασία, εσύ έχεις. Πώς νιώθεις εσύ για τον εαυτό σου. Μην επικεντρώνεσαι σε ένα νούμερο που μπορεί να διαφοροποιηθεί κατά 5 κιλά σε δύο μέρες.

Είμαι πια ισοροοπημένη μετά τις ξέφρενες νύχτες με πάρτι στο Μπαλί και νιώθω τόσο καλά πάλι. Η ζωή με τα πάρτι δεν είναι για μένα. Προτιμώ να φοράω αθλητικά, αντί τακούνια και προτιμώ να πίνω smoothies πρωτεΐνης, αντί για σαμπάνια».

ADVERTISING

ΚΟΥΙΖ: ΠΟΙΟΣ ΚΡΙΤΗΣ ΤΟΥ NEXT TOP MODEL ΕΙΝΑΙ Η ΑΔΕΛΦΗ ΨΥΧΗ ΣΟΥ;

Με ποιον από τους τέσσερις κριτές του Next Top Model ταιριάζεις απόλυτα και μπορείς να του κάνεις τα ρεπό.

ΟΙ ΠΙΟ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΨΕΥΤΕΣ ΤΟΥ ΖΩΔΙΑΚΟΥ ΚΥΚΛΟΥ

Ποια είναι η σχέση των ζωδίων με την αλήθεια; Πόσο εύκολα λένε ψέματα στις σχέσεις τους;

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ FITNESS ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Γυμναστική κι υπομονή για την περιοχή της κοιλιάς.

ΤΑ 5 ΣΗΜΕΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ Σ' ΑΓΓΙΞΕΙ ΣΤΟ ΣΕΞ. Ο ΟΡΓΑΣΜΟΣ ΕΓΓΥΗΜΕΝΟΣ

Οι ερωτογενείς ζώνες σου που ζητούν την τρυφερή προσοχή του.

ΤΑ 3 ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΣΟΥ

Τι πρέπει να προσέξεις πριν την επόμενη αγορά του αρώματός σου.

ADVERTISING
ADVERTISING
ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.