ΣΕ ΕΧΕΙ ΚΟΥΡΑΣΕΙ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ; ΤΑ 4 ΒΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ

Αν είσαι σε φάση αλλαγής αλλά σε τρομάζει το γεγονός ότι δεν ξέρεις πού να κάνεις focus, τότε συνέχισε να διαβάζεις.

ADVERTISING

ΤΟ ''BURNOUT SYNDROME'' ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΟ ΑΠΟ ΟΣΟ ΝΟΜΙΖΕΣ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ''ΧΤΥΠΗΣΕΙ'' ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ

Ο Κλινικός Ψυχολόγος, Βασίλης Κατσαντώνης, ανέλυσε στην εκπομπή ''Life in Balance'', στον NEWS 24/7 στους 88,6 το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης.

ΤΟ ''ΚΛΕΙΔΙ'' ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΕΝΑΣ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Η εικόνα που δίνουμε στους άλλους μοιάζει με ανολοκλήρωτο παζλ όταν απουσιάζει η αληθινή και απεριόριστη αγάπη που οφείλουμε να έχουμε προς τον εαυτό μας.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΟΡΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΟΥ (ΚΑΙ ΟΙ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΕΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ)

«Όραμα είναι η τέχνη του να βλέπεις αυτό που είναι αόρατο στους άλλους» Jonathan Swift.

ADVERTISING

ΤΑΞΙΔΕΨΑΜΕ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΤΗΝ OYSHO_SPORT ΣΤΗ ΜΑΔΡΙΤΗ ΚΑΙ ΖΗΣΑΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΛΥΤΗ WELLNESS ΕΜΠΕΙΡΙΑ

Είδαμε πρώτες και δοκιμάσαμε (χορεύοντας) τη νέα Oysho_Sport συλλογή.

ADVERTISING

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ: ΜΥΘΟΙ, ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

Ό,τι πρέπει να γνωρίζεις για τις εποχικές αλλεργίες.

5 ΣΟΒΑΡΟΙ ΚΑΙ ΜΗ ΠΡΟΦΑΝΕΙΣ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΣΤΑΜΑΤΗΤΗ ΚΟΥΡΑΣΗ

Όταν η κόπωση δεν οφείλεται απλά σε μία φορτωμένη καθημερινότητα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (ΚΙ ΟΜΩΣ) ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΜΑΖΙ

Ποιος είπε ότι όταν κάνεις διατροφή απαγορεύονται οι υδατάνθρακες; Καταρρίπτουμε έναν από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους.

ADVERTISING

ΤΑ SUPERFOOD BOWLS ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ MUST ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΣΟΥ ΕΞΗΓΟΥΜΕ ΓΙΑΤΙ

Δοκιμάσαμε τα νέα superfood bowls των Fridays™ και καταλάβαμε πως μπορούμε να λαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά από ένα και μόνο bowl.

ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΚΡΙΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΠΑΝΤΕΣ; ΤΑ ΝΕΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ ΓΙΑ ΣΕΝΑ, ΔΥΣΤΥΧΩΣ

Η κριτική προς τους άλλους αποτελεί ένδειξη ευφυΐας, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

9 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ. ΚΑΝΕΝΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΚΙΛΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΑΣΧΑ

Αποφάσισες να νηστέψεις τη Σαρακοστή; Κάν' το σωστά. Η διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά σου δίνει τις σωστές κατευθύνσεις.

TΑ 3 ΦΡΟΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ 100 ΧΡΟΝΙΑ

Τα φρούτα είναι τροφή μακροζωίας. Σου το κάνουμε πιο συγκεκριμένο.

ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΑΓΧΩΝΕΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΚΑΙ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ

Μήπως η δουλειά σε αγχώνει περισσότερο απ’ ό,τι θα έπρεπε;

4 ΕΙΔΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΦΟΥΛ ΓΡΑΜΜΩΣΗ

Οι πρόσφατες αναρτήσεις της εντυπωσιακά γραμμωμένης Jennifer Lopez ήταν η αφορμή να αναζητήσουμε εκείνες τις προπονήσεις που τονώνουν τους μύες σα να τους έχεις περάσει από photoshop.

"ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΧΑΣΩ 10 ΚΙΛΑ ΕΩΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;" Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ

Η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος MSc, Μαριέττα Μαρκούση, δίνει απάντηση στο ερώτημα που απασχολεί αρκετές/ούς από εμάς αυτή την εποχή.

ΜΙΚΡΕΣ, ΑΛΛΑ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Έξι βασικά food swaps που θα σε βοηθήσουν στην προσπάθεια για απώλεια βάρους.

3 ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΠΡΟΦΑΝΕΙΣ ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΣΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

Λόγοι σοβαροί αλλά όχι ιδιαίτερα δημοφιλείς που φταίνε γι' αυτό που νιώθεις στο κεφάλι σου.

ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΡΩΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΡΩΤΕΥΤΕΙΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ

Είναι πολλοί αυτοί που διαμαρτύρονται πως ερωτεύονται συνεχώς το λάθος άτομο. Ποιος είναι, όμως, ο πραγματικός ρόλος που καλείται να διαδραματίσει ο σύντροφός μας στη ζωή μας;

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ POWER YOGA 30 ΛΕΠΤΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΣΜΙΛΕΨΕΙΣ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

Φυσικά και το κάνεις και μόνη σου στο σπίτι.

5 ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΦΟΥΛ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΜΗ ΣΚΕΦΤΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Ή ΜΠΡΙΖΟΛΑ

Πώς θα φας πρωτεΐνη χωρίς να ακουμπήσεις κρέας, τυρί ή αυγό.

ΑΕΡΟΒΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ, ΣΑΝ JOGGING ΧΩΡΙΣ ΚΑΝ ΔΙΑΔΡΟΜΟ. Ο ΙΔΡΩΤΑΣ ΕΓΓΥΗΜΕΝΟΣ

Για να τρέξεις δε χρειάζεται να βγεις έξω, αλλά ούτε και να επενδύσεις σε διάδρομο γυμναστικής.

4 ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΝ ΟΣΟ ΔΕ ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ

Συνήθειες μικρής κλίμακας που θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στη μακροζωία.

3 ΣΩΣΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑ ΛΑΘΗ ΣΟΥ

«Εμπειρία είναι απλά το όνομα που δίνουμε στα λάθη μας», Oscar Wilde.

5 ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΤΡΩΣ ΑΦΟΥ ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΙΣ

Η ωμοφαγική διατροφή έχει και τις εξαιρέσεις της.

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΧΑΝΕΙΣ ΤΗ ΦΟΡΜΑ ΣΟΥ

Πότε αρχίζουν και χαλαρώνουν στ' αλήθεια οι μύες ενός σώματος που μέχρι πρότινος "φούσκωναν" από περηφάνια;

ΤΙ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΑΝ ΠΙΝΕΙΣ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΞΥΠΝΑΣ

Η Παγκόσμια Ημέρα Νερού ας γίνει η αφορμή για να ενσωματώσεις μια πολύ απλή αλλά ωφέλιμη συνήθεια στην καθημερινή σου ρουτίνα.

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ VEGETARIANS

Η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, Μαριέττα Μαρκούση, δίνει τις προτάσεις της για όλα τα γεύματα της ημέρας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2019 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.