Το 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που διώχνει τα πλάγια παχάκια της μέσης

Main Image

Love handles τέλος σε 5 εύκολες κινήσεις που μπορείς να κάνεις παντού!

Οι λαβές της αγάπης, όπως λέγονται -γιατί λογικά όταν οι είναι ερωτευμένοι πιάνουν ο ένας τον άλλο από 'κει (;)- για κάποιους άντρες είναι sexy γιατί αποτελούν μέρος της καμπυλότητας του γυναικείου σώματος. Για πολλές γυναίκες πάλι, είναι απλά τα ενοχλητικά, αντιαισθητικά παχάκια δεξιά κι αριστερά από την κοιλιά που πρέπει να φύγουν άμεσα.

Όπως και να 'χει, το να είναι σφιχτές οι λαβές της αγάπης, δεν έβλαψε ποτέ κανέναν και καμία. Με το παρακάτω πολύ απλό πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί 5 λεπτά και περιλαμβάνει ισάριθμες ασκήσεις, που σφίγγουν και γραμμμώνουν όλη την κοιλιά, θα δεις τα love handles με άλλο μάτι- ίσως σταματήσεις να τα βλέπεις γενικώς, αν συνδυάσεις την άσκηση με σωστή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά.

ADVERTISING
ADVERTISING

cc

ADVERTISING

ΦΕΝΓΚ ΣΟΥΙ: ΤΑ ΠΙΟ ΓΡΟΥΣΟΥΖΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αν η τύχη δε σου χαμογελάει, μήπως φταίει το σαλόνι σου;

Η ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ Ο ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ

Πώς θα βοηθήσεις το παιδί να προσαρμοστεί στο νέο περιβάλλον και πώς να διαχειριστείς τους δικούς σου φόβους.

Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΤΟ ΦΙΛΙ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

Δεν καθόλου λίγο ένα φιλάκι τελικά.

ΤΑ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Για εσένα που ψάχνεις κάτι ξεχωριστό για τα νύχια σου.

ΠΩΣ ΧΩΡΙΖΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΖΩΔΙΟ

Πώς συμπεριφέρεται το κάθε ζώδιο την ώρα του χωρισμού;

ADVERTISING
ADVERTISING
ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.