Πρόγραμμα power yoga 30 λεπτών για να σμιλέψεις ολόκληρο το σώμα

Main Image

Φυσικά και το κάνεις και μόνη σου στο σπίτι.

Ωραία είναι η γιόγκα στο στούντιο ή στο γυμναστήριο, παρέα με τις φίλες σου, ή υπό τις υποδείξεις της yogi σε στιλ personal, αλλά όλα αυτά δεν είναι πάντα έφικτα. Ή απλά, θεωρείς πως η γυμναστική σου, και ειδικά το συγκεκριμένο είδος, είναι κάτι πολύ προσωπικό, το οποίο δε θες να μοιράζεσαι με κανέναν και πουθενά. Ό,τι κι αν ισχύει- ενδεχομένως να έχεις απλά μισή ώρα αφιερωμένη στη σωματική σου άσκηση και να θες κάτι πολύ αποτελεσματικό και ουσιαστικό- το παρακάτω πρόγραμμα power yoga θα σε τονώσει και θα γυμνάσει δυναμικά ολόκληρο το σώμα σου.

ADVERTISING
ADVERTISING

cc

ADVERTISING

ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΚΑΤΑΙΓΙΔΕΣ: 8 ΠΑΝΩΦΟΡΙΑ ΑΝΘΕΚΤΙΚΑ ΣΤΗ ΒΡΟΧΗ

Αυτά τα πανωφόρια θα σου λύσουν τα χέρια τις βροχερές μέρες, κι όχι μόνο.

6 ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΠΟΥ ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΠΙΣΤΕΙΣ. ΚΙ ΑΣ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ

Τα σημάδια που σου λένε ότι έχεις μπει σε μία συναισθηματική σχέση και απιστείς χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΤΑ 2 ΖΩΔΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΓΝΩΡΙΣΟΥΝ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΝΟΕΜΒΡΗ

Τα ζώδια που θα περάσουν υπέροχες στιγμές τον μήνα Νοέμβριο με ένα νέο ταίρι.

ΜΑΥΡΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ: 6 ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΛΥΣΟΥΝ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

Πώς το μαύρο παντελόνι σου θα σε σώζει πάντα την τελευταία στιγμή.

ΤΑ 3 ΠΙΟ HOT ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΦΕΤΙΝΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ

Τα τρία πιο hot κουρέματα που είδαμε στις πασαρέλες και θα δεις παντού αυτό το φθινόπωρο.

ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2019 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.