Πρέπει να κόψεις αυτή τη συνήθεια μετά τα μεσάνυχτα

Main Image

Η ώρα είναι λάθος, με την ίδια την συνήθεια δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα - περίπου δηλαδή.

Οι βραδινές λιγούρες και εκείνη η ανεξήγητη ώθηση που σε σπρώχνει τις πιο ακατάλληλες ώρες κατευθείαν στο ψυγείο γιατί θυμήθηκες το ξεχασμένο cheese cake και την κρύα πίτσα, είναι ένα πάρα πολύ κοινό συναίσθημα και όλες ανεξαιρέτως το έχουμε ζήσει, ενίοτε έχουμε ενδώσει κιόλας.

Σύμφωνα όμως με μια έρευνα από το Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικό, αυτή η συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη.

ADVERTISING

Πολύ καλά διάβασες.

Το μεταμεσονύχτιο τσιμπολόγημα (αλμυρό ή γλυκό δεν έχει σημασία), αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη επειδή με τον καιρό δεν θα έχεις υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μόνο μετά το νυκτερινό σου γεύμα, αλλά μόνιμα.

ADVERTISING

Τα τριγλυκερίδια είναι επικίνδυνα λίπη στο αίμα που συσσωρεύονται σε λιπώδη ιστό (κυρίως γύρω από την κοιλιά) και δεν μπορείς να απαλλαγείς τόσο εύκολα. Το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις, είναι να φας όσο το δυνατόν λιγότερο τη νύχτα και να κρατήσεις περίπου 11 έως 12 ώρες μεταξύ του βραδινού σου γεύματος και του επόμενου(πρωινό).

ADVERTISING

Η ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΤΟΝΙΑΣ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΤΟ ΗΘΙΚΟ ΚΑΘΗΚΟΝ ΤΩΝ NEW AGE ΔΙΑΣΗΜΩΝ

Το πολύ προσωπικό μήνυμα της Τόνιας Σωτηροπούλου στο Instagram είναι η ουσία του influence.

ΡΑΝΤΟΥ-ΛΕΚΑΚΗ-ΜΥΡΙΑΓΚΟΥ: ΟΙ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΡΙΕΣ ΤΟΥ ''ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΚΑΙ ΕΛΕΝΗΣ'' ΣΥΝΑΝΤΙΟΥΝΤΑΙ 20 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ

Η Γκαρσόνα Α, η Γκαρσόνα Β και η Ματίνα Μανταρινάκη στο πιο ωραίο reunion.

ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΥΝΑΜΩΝΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ

Η ενίσχυση των αρθρώσεων περνάει και από το στομάχι.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙΣ ΤΑ ΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΤΖΑΜΙΑ ΤΗΣ ΝΤΟΥΖΙΕΡΑΣ

Ο φυσικός τρόπος να απομακρύνεις τα άλατα από την ντουζιέρα.

Η ΜΠΕΤΥ ΜΠΑΖΙΑΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ SEXY CHIC ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ ΤΗΣ

H εμφάνιση της Μπέτυς Μπαζιάνα στο Προεδρικό Μέγαρο και το ποστ στο Instagram.

ADVERTISING
ADVERTISING
ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.