Εύκολη συνταγή για μους γιαουρτιού

Main Image

Σε 5 λεπτά έχεις γλυκό και μάλιστα χωρίς πολλές θερμίδες.

Και σε έχει πιάσει μία λιγούρα και το μόνο που έχεις στο ψυγείο είναι μία τριάδα γιαούρτια που αγόρασες τη Δευτέρα (που ξεκίνησες δίαιτα). Άρα; Μπορείς να φτιάξεις ένα γρήγορο γλυκό με λίγες θερμίδες και πλούσια γεύση. Συνταγή για μους γιαουρτιού με λεμόνι για τη φρεσκάδα.

Υλικά

150 ml. κρέμα γάλακτος light

ADVERTISING

2 κουτ. σούπας ζάχαρη άχνη

3 κουτ. σούπας γιαούρτι στραγγιστό

2 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Χτυπάς την κρέμα γάλακτος στο μίξερ μέχρι να γίνει σαντιγύ.

ADVERTISING

Ρίχνεις μέσα στην άχνη και το λεμόνι και χτυπάς για λίγο ακόμα.

Αφαιρείς το μείγμα και προσθέτεις το γιαούρτι.

Ανακατεύεις με μία κουτάλα απαλά και ενσωματώνεις το γιαούρτι στο υπόλοιπο μείγμα.

Μπορείς να σερβίρεις με τριμμένο μπισκότο και ξύσμα λεμονιού.

ADVERTISING

Η ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΤΟΝΙΑΣ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΤΟ ΗΘΙΚΟ ΚΑΘΗΚΟΝ ΤΩΝ NEW AGE ΔΙΑΣΗΜΩΝ

Το πολύ προσωπικό μήνυμα της Τόνιας Σωτηροπούλου στο Instagram είναι η ουσία του influence.

ΡΑΝΤΟΥ-ΛΕΚΑΚΗ-ΜΥΡΙΑΓΚΟΥ: ΟΙ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΡΙΕΣ ΤΟΥ ''ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΚΑΙ ΕΛΕΝΗΣ'' ΣΥΝΑΝΤΙΟΥΝΤΑΙ 20 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ

Η Γκαρσόνα Α, η Γκαρσόνα Β και η Ματίνα Μανταρινάκη στο πιο ωραίο reunion.

ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΥΝΑΜΩΝΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ

Η ενίσχυση των αρθρώσεων περνάει και από το στομάχι.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙΣ ΤΑ ΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΤΖΑΜΙΑ ΤΗΣ ΝΤΟΥΖΙΕΡΑΣ

Ο φυσικός τρόπος να απομακρύνεις τα άλατα από την ντουζιέρα.

Η ΜΠΕΤΥ ΜΠΑΖΙΑΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ SEXY CHIC ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ ΤΗΣ

H εμφάνιση της Μπέτυς Μπαζιάνα στο Προεδρικό Μέγαρο και το ποστ στο Instagram.

ADVERTISING
ADVERTISING
ADVERTISING

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2018 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.