6 ΓΕΥΜΑΤΑ ΙΔΑΝΙΚΑ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Οι σωστές ιδέες για τροφή μετά την άσκηση.

ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΗΣ MEGHAN MARKLE

Αυτά που προτιμάει να τρώει η δούκισσα του Sussex μέσα στη μέρα.

4 ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΛΑΜΠΕΡΑ ΜΑΛΛΙΑ

Οι τροφές που δεν πάει ο νους σου πως θα κάνουν τα μαλλιά σου ακόμη πιο λαμπερά.

ADVERTISING

ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙΣ ΣΥΧΝΑ; ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΤΗ ΛΥΣΗ

Η διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά υποδεικνύει τα βασικά συστατικά της διατροφής που θα σε κρατάει- προληπτικά- περδίκι.

3 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ ΑΜΕΣΩΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

Το ότι δεν παχαίνει το ταπεινό κολοκυθάκι είναι απλά ένα από τα οφέλη του.

ΟΙ 9 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Τροφές που ενισχύουν καταπραϋντικά τον οργανισμό σου. Κοινώς, σε ηρεμούν.

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΕΙΣ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Η ολική επαναφορά απαιτεί ψυχραιμία κι επιστροφή σε 3 συγκεκριμένες συνήθειες.

ADVERTISING

ΧΥΜΟΣ ΣΕΛΙΝΟΥ: 5 ΑΓΝΩΣΤΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΣΙΛΟΥΕΤΑ ΣΟΥ

5 λόγοι που ο χυμός σέλερι είναι η νέα διατροφική τάση.

ΠΩΣ ΘΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΟΥ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ

5 καλές συνήθειες που μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σου σε μία περίοδο με πολλές διατροφικές ατασθαλίες.

ΤΟ ΥΓΙΕΙΝΟ TIP ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΣΩΣΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Αυτό που θα βάλει «φρένο» στην ακατάσχετη κατανάλωση κουραμπιέδων, ποτών και κασερόπιτας.

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΣ Ή ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟ; ΠΟΙΟ ΑΠΟ ΤΑ ΔΥΟ ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Ένα γλυκάκι έφαγες κι έκανες πολύ καλά. Να μην ξέρεις πόσες θερμίδες έχει;

ADVERTISING

7 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΜΑΚΡΙΑ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Εύκολα και πάνω απ' όλα έξυπνα tips αυτοσυγκράτησης.

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ GIFT GUIDE ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΣΤΙΓΜΗΣ

Πρωτότυπα δώρα για να ξεκινήσει η φίλη σου τη νέα χρονιά με αέρα ανανέωσης.

ΔΙΑΙΤΑ & ΓΙΟΡΤΕΣ: ΠΟΣΟ ΣΥΝΔΥΑΖΟΝΤΑΙ; ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ

Δίαιτα τα Χριστούγεννα; η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά έχει τις ενστάσεις της.

Η ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ GOOGLE ΓΙΑ ΤΟ 2018

Το διατροφικό trend της χρονιάς που σιγά σιγά μας εγκαταλείπει.

ADVERTISING

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ ΤΟ ΑΒΗΤΑΡΙ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ; ΠΕΡΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ

Το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο και η ΑΒ Βασιλόπουλος ένωσαν τις δυνάμεις τους, δημιουργώντας ένα υπέροχο έκθεμα.

Η ΕΙΔΙΚΟΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ

Το τσιμπολόγημα φταίει για όλα και η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά εξηγεί πώς θα το περιορίσεις.

ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ; ΦΤΑΙΕΙ ΤΟ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά αναλύει έναν από τους κυριότερους λόγους που δυσχεραίνουν την απώλεια βάρους.

Η ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ SUPERFOODS

Ο λόγος που πρέπει να είσαι προσεκτική στην κατανάλωση των αποξηραμένων superfoods κατά τις πρωινές ώρες.

ADVERTISING

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ: Η ΛΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ;

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά αναλύει τα υπέρ και τα κατά της διαλειμματικής νηστείας.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: 5 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αλεξάνδρα Κοντοδήμου μας δίνει τα tips της για ασφαλές, σταδιακό αδυνάτισμα.

6 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΟΥΠΕΣ (+ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΙΣ ΟΤΑΝ ΤΙΣ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ)

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά εξηγεί γιατί πρέπει να βάλεις τις σούπες στο διατροφολόγιό σου.

ADVERTISING

AΡΩΝΙΑ: 5+1 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΠΕΙΣΟΥΝ ΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αλεξάνδρα Κοντοδήμου αναλύει τα οφέλη της αρώνιας.

Η ΑΝΑΠΑΝΤΕΧΗ ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Εύχεσαι ένα σώμα χωρίς περιττά κιλά; Σουσάμι, άνοιξε (να βγουν οι λιγνάνες)!

3 ''ΑΘΩΕΣ'' ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΟΥ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ

Τα τρως "γιατί προσέχεις" κι αυτά σε κάνουν να πεινάς περισσότερο.

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΕΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ; ΓΙΝΕΤΑΙ

Ξύπνησες τόσο πρησμένη που δεν αναγνωρίζεις την κοιλιά σου; Κάνεις τα παρακάτω.

ADVERTISING

ΤΑ 3 ΤΥΡΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΣ ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Όλα τα τυράκια είναι νόστιμα. Κάποια είναι και πιο υγιεινά.

ΕΧΕΙΣ ΑΝΑΙΜΙΑ; ΔΕΣ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΛΑΘΟΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά επισημαίνει όσα πρέπει να προσέξεις για να καταφέρεις να αντιμετωπίσεις την αναιμία.

ΦΙΣΤΙΚΙΑ ΚΑΣΙΟΥΣ: ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΒΑΛΕΙΣ ΑΜΕΣΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

4 ουσιαστικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρως λίγα κάσιους κάθε μέρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2019 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.