4 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΟΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟ ΣΟΥ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΝΑΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟ

Τα ερωτήματα που πρέπει να κάνεις στο γυναικολόγο σου και σου λύνουν σημαντικές απορίες.

ADVERTISING

Η ΜΑΓΙΚΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΓΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΓΕΡΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΚΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΤΗ ΛΑΒΕΙΣ

Eσύ είσαι σίγουρη ότι λαμβάνεις την απαραίτητη βιταμίνη D κάθε μέρα; Τρεις ψεκασμοί καθημερινά είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι.

POWER NAPS: ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΟΝΤΩΣ ΔΥΝΑΜΗ Ή ΕΙΝΑΙ ΔΕΙΓΜΑ ΑΫΠΝΙΑΣ;

Τα power naps μας δίνουν δύναμη να συνεχίσουμε την ημέρα μας ή σημαίνει ότι δεν κοιμόμαστε επαρκώς το βράδυ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ ΤΟΣΟ ΑΔΕΞΙΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ; ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΞΗΓΗΣΗ

Αν ξεχνάς και χάνεις την ισορροπία σου πριν την περίοδο, μην ανησυχείς. Έχει κι αυτό την εξήγησή του.

ADVERTISING

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ: ΤΑ ΠΕΝΤΕ ΒΗΜΑΤΑ

Ένα από τα βασικά "όπλα" για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού είναι η αυτοεξέταση. Φρόντισε, λοιπόν, να την κάνεις σωστά, ακολουθώντας πέντε απλά βήματα.

ΠΡΟΩΡΗ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ

Ο Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ηλίας Ριζάκος, μάς λέει ποια είναι τα πιο κλασικά συμπτώματα της πρόωρης εμμηνόπαυσης.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ: ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ, ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

Ανοίγουμε το κεφάλαιο "καρκίνος του μαστού" και με τη βοήθεια της Παθολόγου-Ογκολόγου Έλενας Λινάρδου δίνουμε απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα.

ADVERTISING

ΣΕΞ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ: 5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ

Ο Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ηλίας Ριζάκος, μας λέει τι είναι αυτό που πρέπει να προσέξεις και αν τελικά είναι ασφαλές να κάνεις σεξ ενώ έχεις περίοδο.

ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ: 6 ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΑΜΕΣΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ

Πώς θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις ημέρες που σε καταβάλουν οι πόνοι της περιόδου.

"ΠΙΑΝΕΣΑΙ" ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ; ΟΙ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΣΟΥ ΣΥΜΒΕΙ ΞΑΝΑ

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις, από τη σωστή ρύθμιση της καρέκλας μέχρι τα συχνά διαλείμματα για να μην κάθεσαι 8 ώρες σερί.

ADVERTISING

Ο ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΧΘΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟΥΣΤΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΟΥ

Νιώθεις φουσκωμένη; Ανακουφίσου με τον πιο απλό τρόπο που ίσως δεν είχες σκεφτεί.

ΤΑ 6 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΝΑ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΓΥΜΝΗ

Σκεφτόσουν να κοιμηθείς γυμνή αλλά δεν το τολμούσες; Να η ευκαιρία.

BΙΤΑΜΙΝΗ D: ΤΑ 4 ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΕΛΛΕΙΨΗ

Πώς θα καταλάβεις ότι σου λείπει η βιταμίνη D και πoιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές.

ΤΙ ΠΑΘΑΙΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΟΛΗ ΝΥΧΤΑ ΚΑΙ 3 TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ

Η αρνητική επίδραση της αϋπνίας στον οργανισμό σου και 3 tips και πώς θα την αντιμετωπίσεις την επόμενη μέρα.

3 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΙΣ ΑΝΤΙΟ ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ

Η αποβολή του άγχους θέλει χρόνο, εξάσκηση και υπομονή, αλλά είναι μία διαδικασία που μπορείς να ακολουθείς καθημερινά.

ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΚΑΙ ΘΑΛΑΣΣΑ: ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΚΛΑΣΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΕ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΝ

Δεν υπάρχει λόγος να χαλάσουν οι διακοπές σου λόγω περιόδου. Υπάρχουν λύσεις.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΗΠΑΤΙΤΙΔΑΣ: ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΙΩΠΗΛΗ ΝΟΣΟ

Μιλήσαμε με τον Σύλλογο Ασθενών Ήπατος Ελλάδος (ΣΑΗΕ) «Προμηθέας» για να μας λύσεις όλες τις απορίες μας για την ηπατίτιδα.

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ

Τα μυστικά δημιουργούν έντονο στρες προκαλώντας διάφορα νοητικά και συναισθηματικά προβλήματα.

FLOWER: ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ, ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ

Μάθε τα πάντα για τις σερβιέτες Flower που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη και αυτό το καλοκαίρι

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ: 8 TIPS ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΣΦΑΛΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Είναι εύκολο να αποφύγεις την πιθανότητα ουρολοίμωξης, αρκεί να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα.

4 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΜΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ''ΒΑΡΙΑ'' ΜΕΤΑ

Αυτά που πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις ότι θέλεις να κοιμάσαι μέσα στη μέρα.

4 ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΘΕΙΣ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ

Ο κ. Δημήτρης Γκοτζιάς μας ενημερώνει για το ποια είναι τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβουμε κόντρα στην αφυδάτωση.

4 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΦΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΗΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΠΙΣΩ, ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΑΔΕΙΑ

Οι ειδικοί μας δίνουν τα «φώτα» τους για το πώς θα περιορίσουμε το άγχος της δουλειάς τις λίγες ημέρες των διακοπών μας.

ΟΙ 5 ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΑΤ ΠΟΥ ΣΕ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

Το αντηλιακό είναι η προτεραιότητά σου αλλά υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να κάνεις για να προστατευτείς από τον ήλιο.

ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΤΕΡΕΣ ΠΗΓΕΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΑΛΛΕΡΓΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΕ ΑΝΗΣΥΧΗΣΟΥΝ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας αναλύουμε παρέα με την αλλεργιολόγο, Ειρήνη Ρουμπεδάκη το βασικό αυτό κεφάλαιο.

AΛΛΕΡΓΙΕΣ: ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΙΤΙΑ, ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥΣ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας, η αλλεργιολόγος Ειρήνη Ρουμπεδάκη λύνει τις απορίες μας.

ΤΑ 5 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΘΕΙΣ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ ΟΤΑΝ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ

Το καλοκαιράκι είναι όμορφο, αλλά σε θέλει συνετή και να παίρνεις τα σωστά μέτρα προφύλαξης.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ Ή ΑΝ ΒΑΡΙΕΣΑΙ (ΚΑΙ 5 TIPS ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ)

Υπάρχει περίπτωση να μπερδεύεις την κούραση με τη βαρεμάρα, λόγω έλλειψης ενέργειας.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ: ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΕΝΑ ΖΕΥΓΑΡΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙ ΝΑ ΣΥΛΛΑΒΕΙ

Ο κ. Γιώργος Λαϊνάς ανέλυσε στην εκπομπή ''Life in Balance'' στο Ραδιόφωνο News 24/7 στους 88,6 το κεφάλαιο της υπογονιμότητας.

ΟΙ 5 ΕΓΓΥΗΜΕΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΥΠΝΑΣ ΝΩΡΙΣ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ (ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΑΡΤΥΡΙΟ)

Το πρωινό ξύπνημα παύει να είναι βασανιστήριο, αρκεί να ακολουθήσεις τα παρακάτω 5 βήματα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© 2019 LADYLIKE. ALL RIGHTS RESERVED.